Ritiro residenziale di yoga e shiatsu: “L’armonia tra il cielo e la terra” 2025
Dal 25 al 27 luglio 2025 si terrà un seminario residenziale di Yoga nella natura: nella maestosa cornice del Parco Nazionale della Majella verranno proposte pratiche di Yoga, Shiatsu, respiro, meditazione, aromaterapia. Questo appuntamento è aperto a tutti, nasce per il desiderio di ritrovare una dimensione umana più naturale, nel sincero abbraccio della montagna: il cielo sopra di noi, la terra che ci sostiene.
Le pratiche saranno proposte con un adeguato ritmo di impegno e rilassamento, così da poter essere di beneficio per tutti, sia per chi ama le attività dinamiche che per chi desidera rilassarsi fisicamente e mentalmente. Tutti possono partecipare, anche se alla prima esperienza.
Per il vitto e l’alloggio saremo ospitati presso “El Senor”, un confortevole hotel situato pochi chilometri dopo Pretoro (CH), in direzione di Passo Lanciano.
Gli Istruttori
Il ritiro di Yoga in montagna sarà condotto da professionisti di esperienza pluridecennale nell’ambito dello Yoga, dello Shiatsu e delle discipline naturali, che animano le attività del Centro Orione, Pescara dal 1990:
- Dr.ssa Irene Santamaita – Formatrice Yoga • Presidente Centro Orione • Dottoressa in Fisioterapia
- Lorella Ferretti – Operatrice e Istruttrice Shiatsu
- Dr. Andrea Martignoni – Operatore e Istruttore Shiatsu • Dottore in Psicologia
- Igor Bellot – Istruttore Zen Yoga • Operatore Shiatsu • M° Budo
- Loredana Di Bucchianico – Istruttrice Yoga • Operatrice Shiatsu
Programma
Venerdì 25 luglio
- Dalle 15:00 – Arrivo in Hotel, accoglienza e iscrizioni, sistemazione in stanza
- 16:00 > 18:30 Presentazione dell’incontro, a seguire “Percepire la Vitalità” – Yoga e Shiatsu con Igor e Lorella per riattivare piedi e caviglie
- 18:30 Trasferimento a Fonte Tettone per una camminata consapevole: “La risonanza con la Natura: radicamento, respiro, meditazione” – Yoga e meditazione con Irene
- 21:00 Cena e conclusione della giornata in condivisione e scambio (su richiesta sarà possibile ricevere dei trattamenti Shiatsu).
Sabato 26 luglio
- Ore 5:00 – Partenza per Rifugio Pomilio e camminata verso il Block Haus per chi vuole godersi l’alba in montagna – con Loredana
- 7:15 > 8:15 “Risveglio dell’energia vitale: Zen Yoga” – movimento e respiro con Igor
- 8:30 colazione
- 10:00 > 13:00 alla faggeta dell’Angelo “Il contatto che apre il respiro” – shiatsu con Andrea, a seguire “Il suono e la voce del bosco” – yoga asana e pranayama con Irene.
- 13:30 Rientro in Hotel e pranzo
- 16:00 > 18:00 “Riattivare la circolazione linfatica sul meridiano di vescica” – Shiatsu con Lorella
- 18:15 > Coffee break
- 18:30 > 20:00 “Riattivare il corpo” – Yoga e Aromaterapia con Loredana
- 20:30 Cena e conclusione della giornata in condivisione e scambio (su richiesta sarà possibile ricevere dei trattamenti Shiatsu).
Domenica 27 luglio
- Ore 5:00 – Partenza per Fonte Tettone e camminata e Yoga per chi vuole godersi l’alba in montagna – con Loredana
- 7:15 > 8:15 “Risveglio dell’energia vitale: Zen Yoga” – movimento e respiro con Igor
- 8:30 Colazione
- 9:30 > 12:00 ”La connessione con la natura: abbracciati dai suoni e colori del bosco pratiche di radicamento, camminata consapevole, Yoga, meditazione” e “respiro dell’albero”.
- 13:00 Pranzo finale
- Consegna attestati e partenza.
In caso di condizioni meteo particolari, il programma potrà subire variazioni; le pratiche in tal caso si svolgeranno all’interno della sala messe a nostra disposizione dall’Hotel.
Info e Prenotazioni
Per ulteriori informazioni e prenotazioni:
Centro Orione: 085 4212505
Info: su WhatsApp al 3755322577 oppure online.
