Meditazione
Chiudi gli occhi, entra in contatto con il tuo mondo interiore: ascolta il tuo respiro, senti la voce della Vita
Lo scopo della meditazione è quello di cercare consapevolmente all’interno di noi stessi la risposta alle grandi domande della Vita: chi siamo? Cos’è la realtà? Qual è il significato della vita? Da millenni l’uomo ha cercato risposta a questi interrogativi, per provare a guardare e sentire la realtà in modo più ampio e profondo.
La pratica della meditazione nasce da un’intenzione consapevole: essere presenti alla nostra vita, sapere cosa stiamo facendo, vivere con maggior pienezza e presenza, aprire con le nostre mani una porta invisibile per la felicità.
Avere un “cuore sincero” significa possedere la capacità di comunicare con il nostro mondo interiore, porre l’attenzione e ascoltare i messaggi e il sostegno della Vita tramite noi stessi.
Le pratiche di meditazione proposte dal Centro Orione a Pescara sono principalmente esercizi di respiro e di allenamento alla consapevolezza, alla concentrazione e all’immaginazione consapevole (Pranayama, Pratyahara, Dharana).
Gli incontri di meditazione sono aperti a tutti coloro che vogliono avere un momento di riflessione sulla propria vita, con la consapevolezza che la sincerità con se stessi e il dialogo con il proprio interno si possono studiare e praticare da subito.
“Non si vede bene che col cuore: l’essenziale è invisibile agli occhi"
Come si svolge la pratica di Meditazione
- Meditazione e Yoga integrati.
Per offrire un percorso di benessere ancora più completo e profondo, a partire dal 2026 la pratica di meditazione non è più prevista in forma autonoma, bensì è integrata nei nostri corsi di Yoga. Ogni lezione termina con una pratica di ascolto e rilassamento, per guidarti in questo spazio di presenza e contatto con sè. - Seminari speciali.
Oltre alle lezioni settimanali integrate con lo Yoga, durante l’anno proporremo attività interamente dedicate alla meditazione sotto forma di seminari e incontri di approfondimento.
Se sei interessato a partecipare o vuoi conoscere le date dei prossimi eventi, contattaci tramite il modulo sottostante: saremo felici di inserirti nella nostra lista e di informarti non appena le novità saranno in calendario!
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