Aperti a luglio e agosto!
Corsi di yoga, ginnastica posturale e trattamenti shiatsu in locali climatizzati.
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Corsi di yoga, ginnastica posturale e trattamenti shiatsu in locali climatizzati.
Per chi desidera approfondire la pratica e la filosofia dello Yoga, presso il Centro Orione è attivo un percorso che ha come obiettivo l’approfondimento e la formazione istruttori.
È un corso articolato su moduli, un percorso biennale per appassionati e allievi che desiderino approfondire e perfezionare la propria pratica, per una crescita ed evoluzione personale grazie allo studio dei princìpi dello Yoga, nelle sue diverse forme, stili e stadi di pratica.
Per chi desidera il diploma di Istruttore certificato (percorso formativo con riconoscimento CONI, tramite CSEN – tesserino di tecnico sportivo (ginnastica yoga), eventualmente convertibile con Yoga Alliance Italia International RYT- 250 Plus), è previsto un periodo di affiancamento e tirocinio per acquisire gli strumenti indispensabili per coinvolgere e comunicare in modo corretto la propria esperienza ad altri.
Lo Yoga ha avuto inizio almeno seimila anni fa e si è arricchito di continuo in tutti questi secoli, raccogliendo il meglio del pensiero filosofico e della ricerca scientifica, il meglio di ogni insegnamento spirituale, applicandolo e verificandolo nella realtà della vita quotidiana.
Lo Yoga attinge conoscenza da ogni esperienza umana diretta alla comprensione delle leggi naturali e dei principi necessari alla trasformazione e all’evoluzione del corpo e del cuore dell’uomo. Lo Yoga combina e integra fra loro esperienze umane nel campo della terapia e della ricerca della salute, guida alla ricomposizione dell’integrità del corpo e del cuore dell’uomo, e conduce verso la riunificazione con tutto il Creato.
Lo Yoga integra fra loro discipline che hanno lo scopo di creare armonia nel proprio stato d’animo e metodi di ricerca di una postura corretta, di un corretto modo di respirare e di un modo equilibrato di nutrirsi, fisicamente e spiritualmente; ha utilizzato tutte queste esperienze nella continua lotta dell’uomo per la sopravvivenza e le ha gradualmente accumulate, creando così un sistema pratico e naturale, oltre che un patrimonio di saggezza di vita quotidiana, che risulta essere globale e straordinariamente preciso. (M° Masahiro Oki, Meiso Yoga).
Il modello di sviluppo dello Yoga integra fra loro la mente e il corpo, l’universo, la natura e l’uomo. Lo Yoga è insieme la pratica del corpo e del cuore.
La pratica dello Yoga è un percorso di crescita ed evoluzione personale. Questo corso nasce dall’esigenza di chi è già praticante di Yoga e desidera saperne di più, conoscere e sperimentare direttamente i princìpi che regolano lo studio pratico dello Yoga, affrontare un percorso di maggiore coinvolgimento, sia sul piano della propria esperienza di pratica fisica, che per quanto riguarda il cammino per seguire gli insegnamenti filosofico/spirituali che fanno dello Yoga una ricerca di vita e non una semplice attività motoria.
Il percorso formativo è rivolto sia a chi desidera intraprendere un percorso di evoluzione personale, sia a chi già opera come istruttore (di discipline motorie, olistiche, arti marziali, coreutiche, ecc.) ed intenda acquisire le competenze teorico-pratiche per completare la propria preparazione diventando Istruttore di Yoga.
“Il fatto che una persona abbia studiato lo Yoga attraverso dei libri non garantisce che lo abbia compreso; che solo abbia imparato qualche posizione e qualche tecnica di respiro non significa che lo abbia praticato. Per questa ragione non esistono gradi nello Yoga a seconda di quante tecniche si è capaci di ripetere”.
Il percorso formativo prevede un ammontare complessivo di 260 ore di lezione e pratica, al termine del quale verrà rilasciato un attestato di frequenza del Centro Orione.
Per la qualifica di istruttore è previsto un periodo di master, con laboratori teorico-pratici dedicati e 80 ore di tirocinio in classe. L’esame finale prevede una prova pratica e la presentazione di una tesina.
Lo CSEN riconosce questo corso con il rilascio del tesserino tecnico sportivo di Istruttore certificato (eventualmente convertibile con la qualifica RYT-250 PLUS della Yoga Alliance Italia- International).
Ciascuno dei due anni prevede 130 ore: le lezioni si svolgono da ottobre a giugno con un incontro di due ore a cadenza settimanale e un seminario intensivo al mese.
La struttura di formazione continua consente agli allievi la possibilità di iscriversi in qualsiasi momento (sono comunque previsti 9 mesi di lezioni/anno, calcolati dal momento dell’iscrizione), per un totale di 130 ore annuali.
Il corso, coordinato e condotto dalla dott.ssa Irene Santamaita, con la collaborazione dello staff degli istruttori del Centro, vedrà la collaborazione di maestri ed istruttori di esperienza trentennale. Questi docenti, che parteciperanno in alcuni degli incontri, offriranno, attraverso la conoscenza diretta, varie pratiche ed insegnamenti, dando così la possibilità di un maggiore arricchimento esperienziale a tutti i partecipanti.
Per informazioni dettagliate sulle modalità di iscrizione e quote di partecipazione contattaci.
1-2) Yama e Niyama, le regole morali universali e la pratica di una disciplina spirituale.
3) Asana, la ricerca della postura e del movimento corretti.
4) Pranayama, il modo corretto di respirare e di alimentarsi.
5) Pratyahara, lo sviluppo della padronanza sui propri sensi.
6) Dharana, la pratica di Toitsu, e cioè la concentrazione.
7) Dhyana, l’allenamento zen jo e cioè lo sviluppo della condizione distaccata e naturale del corpo e della mente.
8) Samadhi, la pratica della preghiera e della fede e la riunificazione con gli altri, l’essere uno con tutto.
Studio del principio di “tensione e rilassamento, espansione e contrazione” nella statica e nella dinamica tramite:
Pratica correttiva globale per l’armonia della postura, della respirazione e del pensiero.
Verranno inoltre proposte, durante l’anno, esperienze di pratica per comprendere i diversi “stili dello Yoga moderno”.
Non esitare a contattarci per ottenere ulteriori informazioni sui corsi e le altre attività del Centro.