Ritiro residenziale di yoga e shiatsu: “L’armonia tra il cielo e la terra”
Da sabato 24 a lunedì 26 agosto 2024, si terrà un seminario residenziale di Yoga e Shiatsu nella Natura: nella maestosa cornice del Parco Nazionale della Majella verranno proposte pratiche di Yoga, Shiatsu, respiro, meditazione e aromaterapia.
Questo appuntamento è aperto a tutti, nasce dal desiderio di ritrovare una dimensione umana più naturale, nel sincero abbraccio della montagna: il cielo sopra di noi, la terra che ci sostiene.
Le pratiche saranno proposte con un adeguato ritmo di impegno e rilassamento, così da poter essere di beneficio per tutti, sia per chi ama le attività dinamiche che per chi desidera rilassarsi fisicamente e mentalmente. Tutti possono partecipare, anche se alla prima esperienza.
Programma
Sabato 24 agosto
Dalle 10:30 Arrivo in hotel, accoglienza
11:30 > 13:15 Presentazione dell’incontro e pratica di yoga e shiatsu
13:30 Pranzo
15:30 > 19:30 Respiro, yoga e meditazione in montagna
20:30 Cena
22:00 “Ascoltare la voce della Vita”, pratica di meditazione per un buon riposo
Domenica 25 agosto
7:15 > 8:00 “Risveglio nella natura”, pratica di movimento e respiro (Yoga dinamico)
8:30 Colazione
9:00 > 13:00 “Il respiro tra il cielo e la terra”, yoga in montagna
13:30 Rientro in hotel e pranzo
16:30 > 20:00 Pratica di Shiatsu per tutti e Aromaterapia (con coffee break)
20:30 Cena
22:00 > 22:30 Meditazione: connessione con sé e con la Natura
Lunedì 26 agosto
7:15 > 8:00 Yoga all’aperto: “Saluto al Sole” (Vinyasa Yoga)
8:30 Colazione
9:30 > 12:00 Camminare con consapevolezza: pratica di Yoga, meditazione e respiro, per riunificare sé con la natura
13:00 Pranzo finale e, nel primo pomeriggio, consegna diplomi e partenze
Da sapere
- Questo incontro di Yoga e Shiatsu in montagna sarà condotto da maestri e istruttori esperti che animano le attività del Centro Orione, attivo a Pescara dal 1990.
- Per il soggiorno, vitto e alloggio (pensione completa), saremo ospitati presso un confortevole e accogliente hotel, situato pochi chilometri dopo Pretoro (CH), in direzione di Passo Lanciano.
- In caso le condizioni meteo non permettano la pratica all’aperto, le attività si svolgeranno in un’ampia sala privata, messa a nostra disposizione dall’hotel.
Info e Prenotazioni
Per ulteriori informazioni e prenotazioni:
Centro Orione: 085 4212505
Info: su WhatsApp al 3755322577 oppure online.
